Camilan di antara waktu makan dapat menjadi bagian dari pola makan yang sehat jika dipilih dengan bijak. Memilih camilan sederhana seperti buah segar, kacang panggang tanpa tambahan rasa, atau yoghurt
Kategori: Pilihan Camilan dan Makan Malam yang Menjaga Keseimbangan Nutrisi
Kategori ini fokus pada rekomendasi camilan sehat di antara waktu makan, serta contoh makan malam yang ringan namun bernutrisi. Di dalamnya dapat dijelaskan bahwa camilan bisa berupa buah-buahan, kacang-kacangan atau yoghurt sederhana. Untuk makan malam, fokus pada makanan yang mudah dicerna, seperti tumis sayur, sup, atau sumber protein ringan. Kategori ini memberikan ide praktis agar pola makan seharian tetap seimbang.